Commencer l'année du bon pied | Ep. 129: Myriam Beaudry

Aujourd\'hui, pour bien commencer la nouvelle année, Coach Lee & Coach Sim reçoivent pour la 4e fois la nutritionniste Myriam Beaudry... Disons-le, Myriam est maintenant pratiquement la 3e co-host du podcast.

Dans cet épisode, ils discutent de:
- Les résolutions de l\'année
- Développer un intérêt pour les saines habitudes de vie en dehors de la composition corporelle
- Comment se déstresser face à l\'obsession de la perfection
- Challenger ses professionnels de la santé et les affirmations des réseaux sociaux
- Les mauvaises interprétations de la science
- Les édulcorants ne sont pas mauvais pour la santé
- L\'alcool serait encore plus nocive pour les femmes
- La pertinence des suppléments de collagène
- Bien plus!

Bonne écoute!

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