C’est quoi ton why ?La question qui tue ! De l’ultra-marathonienne qui court durant de longues heures au quarantenaire qui se cherche dans cette société de performance. Tous se posent cette fameuse question sans réelle réponse… Quel est ton why ? Ce balado te permettra d’alimenter ton WHY et tes motivations profondes à travers les activités physiques de type endurance tel la course en sentier et sur route, le cyclisme, la randonnée pédestre.Sa proposition : Il s’engage à vous livrer un épisode tous les 2 samedis, 8 h. Dans un format hybride et en alternance par des éditoriaux et des entrevues. Des invités qui sauront vous inspirer et vous faire passer à l’ACTION en développant un mode de vie sain et actif.  C’est un rendez-vous à ne pas manquer.Richard Roy est formateur, motivateur et coach en course à pied. Il est aussi enseignant en éducation physique et à la santé dans une polyvalente de Montréal. Authentique et grand passionné de course en sentier et par l'humain.  SA MISSION : accompagner les gens de la génération x dans leur pratique de sport d’endurance par des formations en ligne et du coaching de groupe.Voilà, les 2 règles d’or de CQTW :Primo, qu’est-ce que tu vas faire aujourd’hui pour Forger ta personnalité et ton corps en endurance. Secundo, si tu fais partie de la génération x ou que tu connais quelqu’un qui est dans la quarantaine, PARTAGES MON ÉPISODE, CLIQUE SUR J’ADORE, ABONNES-TOI ET DONNES UN AVIS sur Apple Podcast PIS ÉCOUTE TON CŒUR.Tu peux aller aussi sur mon site web https://www.cquoitonwhy.com/ pour en savoir plus.  Et c’est parti mon kiki!!  Bonne écoute !